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婴儿游泳

有目的地运用婴儿按摩

日期:2018-11-18

按摩对宝宝的健康状况有显著的正面作用它使宝宝睡觉香甜、安静,保持情绪稳定,刺激血液流通和消化,并使紧张的肌肉放松。对于宝宝的许多日常不适,像消化不良或入睡困难以及情绪不安,都可运用婴儿按摩产生辅助治疗作用。但不能期待有奇迹出现,因为婴儿按摩不是百病皆治的魔术。如果宝宝真的生了病,就一定要请医生诊治!镇静按摩

宝宝夜晚经常不明原因的长时间啼哭,正如本书开头描述的那样,除了“三月绞痛”外,大多数是因一定的发育阶段或宝宝无法处理的刺激事件所致。

宝宝啼哭的惟一可能是发泄他内心的紧张情绪。但宝宝的困难不止一个,在这种情况下,宝宝恰好需要亲近和母爱,这些感情使他具有自信心和安全感。有些宝宝如果被抱起或在摇篮里,就会镇静下来。

原始民族有一种使他们的宝宝镇静的特殊方法,就是温柔地拍打宝宝的外阴部或臀部。您也可自己尝试一下这种方法,轻轻拍打宝宝带裤尿布的臀部。稍长时间单调地拍打节奏,便能使宝宝安静下来。

最好您抽时间给宝宝按摩,这}羊宝宝会感觉到母爱的倾注和您的亲热和柔情。通过经常按摩,您会了解到宝宝最喜欢在哪个部位按摩和最喜欢哪种按摩手法。按摩一定要柔和、平静。

在按摩之前,应创造按摩氛围,要同宝宝温柔、亲昵地说话。如果您给宝宝哼唱一支熟悉的催眠曲,他会很快又找回自己心灵上的均衡和平静。

过度活跃的宝宝,通过按摩可神奇地镇静下来。为此每天要进行完全按摩,这是由许多种按摩手法合成的按摩。例如“宝宝这么大”按摩,就特别适用,但为了镇静,要远离头部按摩。

宝宝上床睡觉前,可将其放在摇篮里,摇动“手、脚乱动的宝宝”,这样创造一种安全、呵护的气氛,使宝宝情绪稳定、平静。

重要的是您自己要保持平静和放松的心态。如果您自己内心烦躁和慌乱,按摩时会很快地影响到宝宝。

刺激按摩

不是所有的宝宝都活泼。内向、文静的父母常常生出表现被动的孩子。尽管这样的宝宝几乎总是很安静、平和,但父母也要对他呵护、关照,因为您的宝宝是如此的不活泼。

在这里,遗传禀性无疑起到重要作用。

被动孩子也有不少是肌张力减退者,他们的血压偏低,所以缺乏动力和生气。此外,这种孩子还常常超重,这就造成他们的惰性。

随着肌张力减退,也伴有肌群和结缔组织的紧张状态,例如,在遗传性结绵组织虚弱的婴儿那里就是这种状况。这种婴儿特别引人注目的是,在运动机能发育方面,比同龄婴儿明显缓慢,但在智力语言发展方面并不迟滞。对这种婴儿,采用婴儿游泳和婴儿按摩相结合的疗法,将是激励宝宝活力的最佳选择。

婴儿游泳:一种适宜肌肉软弱宝宝的早期锻炼方法

婴儿游泳能以呵护的方式辅助激发被动宝宝的活力,并能早期锻炼宝宝软弱无力的肌群。宝宝约从6周龄起,就可以带他尝试一下游泳。母婴俩肯定以十分愉快的心情来享受这种水上运动游戏。

游泳前应给宝宝做一次按摩,游泳后再按摩一次。应注意在什么时刻按摩最有效。游泳之前的按摩大多数能刺激平静的宝宝兴奋起来。

给被动宝宝按摩开始时要柔和,以后逐渐提高按摩强度。下列按摩方式能强化和滋补肌群并刺激血液循环:

·揉捏按摩;

·指关节推背;

·瑞典一印度式腿、臂拧挤按摩;

·搓腿。

在这些按摩中,通过擦摩使宝宝得到满足。操作时应稍许用力。注意宝宝的反应,按摩强度应与宝宝的感受性相适应。

提示:

擦摩的基本原则是,朝头方向擦摩时有刺激、兴奋作用:朝脚方向擦摩时有镇静作用。

冷毛巾擦身:一种理想的辅助刺激方法

在宝宝游泳后,每天洗澡后或准备按摩前,用冷毛巾给宝宝擦身有良好的效果。

将一条小毛巾浸入冷水中,然后拧干,用它将宝宝的背和胸擦拭两遍,紧接着用力擦干宝宝。

开始时采用手温水(30),以后每天用较冷的水,直至宝宝能真正承受冷泉水(1015)为止。

冷水擦身能锻炼宝宝,使其身体健康少生病。此外,还能使皮肤和结缔组织绷紧,刺激血液流通。

在最初拒绝之后,宝宝便很快地习惯于冷毛巾擦身。

怎样按摩生病的宝宝?

宝宝生病时,特别需要妈妈的呵护和体贴。即使能很快痊愈的小病,也能使宝宝难受,而按摩则对宝宝有所帮助。

提示:

如果您对给宝宝按摩无把握,那就咨询儿科医生,特别是遇有下列情况时:

·宝宝发高烧,患急性传染病和/或淋巴结肿大;

·宝宝皮肤有炎症(如慢性湿疹突然阵发)或皮疹(如水痘或麻疹)

·宝宝的病因不清。

发烧:按摩时,用热水代替按摩油,按摩前和各按摩步骤之间,手要浸入热水中,然后再按摩;水蒸发时会带走身体热量。

脸部和足按摩,有助于提高宝宝的自然痊愈力。应盖住不按摩的身体部分,因为生病的宝宝很快便感觉到冷。注意,您的手要温暖,按摩时间不要太长,以免血循环负荷太重。只有宝宝重新恢复健康后,才允许进行完全按摩。

皮肤病:对急性皮疹,如属传染性的像湿疹、水痘或尿布皮疹,以及对于慢性皮肤病急性发作(如神经性皮炎或牛皮癣),最好不按摩相关的皮肤部位。接触炎症部位可能会很疼痛,而且还会激惹皮肤。此外,有些按摩油的成分会使皮肤发炎。对上述情况,应请医生诊治。

对一些慢性皮肤病,如像神经性皮炎,咨询心理医生或许有一定的作用。通过按摩,每天倾注您对宝宝的挚爱也会有很高的治疗效果。

适宜不同疾病的各种按摩方法

结缔组织不适/隋性

·揉捏按摩;

·瑞典一印度式拧挤按摩;

·游戏练习;

·婴儿游泳。

气胀和“三月绞痛”支气管炎

·柔和地指摩腹部,用温暖的手涂抹温热的按摩油。

·用香精油胸部按摩;

·短时背部和呼吸按摩;

·康复的拍打按摩。

慢性皮肤病

·擦摩和转摩;

·完全按摩。

发热到40

·用热水擦摩;

·柔和的面部按摩;

发烧超过40

·只用热水擦摩;

·小腿湿敷包带;

·“湿袜”法:将毛圈短袜浸在冷水中,再穿到宝宝脚上;过些时间后再重新更换。

脚位不正

·踝骨指摩。如果脚是内“八”字位,则按摩两个外踝如果脚是外“八”字位,则按摩两个内踝。

活动过度/不安

器官不适

·镇静推背按摩;

·拍打臀部。

·通过结缔组织按摩和手、脚反射区按摩来打通和利用皮肤一器官反射。对于外行人可考虑采用“足转摩”、“手转摩”和腹部按摩。

伤风感冒

·柔和的面部按摩;

·先观察宝宝躺在小床上的情况。“宝宝这么大”推背按摩有辅助疗效,也可用其他背部按摩方法。听医生的建议。

颈椎过伸

·所有的背部按摩手法要柔和,所有的胸按摩手法要用力。

生长不适

·臂和腿的擦摩,伴有相应的振动和许多游戏练习。按摩要适合宝宝;手法不要太弱,因为须产生轻度旋转作用。

出牙不适

·口部和面颊指摩。

重要提示:

对所有矫形外科疾病,须由医生诊断和治疗。按摩如果运用得当,在一定程度上会有辅疗作

用。在无把握的情况下,一定要请教专家,如按摩师、体疗护理师等。

“爱心触动”:适宜早产儿的温柔按摩

对早产儿和他的父母来说,在宝宝出生后的最初日子里,常常过得非常辛苦。宝宝躺在装有软垫的保育箱内,被生命保障系统单调乏味的沉闷声音所包围,忍受着药物检验和手术的折磨。父母常常几乎不敢走近宝宝,这时的宝宝连着许多管子和监控器,看上去显得那么瘦小、脆弱。

与足月出生的婴儿相比,早产儿常常显得体重不足,运动机能发育明显迟缓。20世纪70年代,玛丽·尼尔博士在科学研究中发现,身体接触和身体运动的刺激,不仅在产前阶段,而且在出生后最初的几周内,对婴儿神经系统的发育,都起着决定性的作用。

足月出生的婴儿受妈妈体声和体动的刺激,要比早产儿时间长并且强度大得多。足月儿在出生后与妈妈的皮肤接触也更快和更深。尼尔博士设计了一个透明小挂垫,挂在保育箱内,通过摇动机构能活动。研究表明,被摇动的早产儿,其身体的协调性,要比躺在保育箱内不运动的早产儿好得多。摇动婴儿比较活泼,精神较饱满,对视、听觉刺激的反应也更好。

美国女医生鲁思·赖斯博士也得出类似的研究结果。她给早产儿在保育箱里进行了按摩,发明了适宜早产儿的按摩法,即所谓的“爱心触动方案”。在该方案中,用柔和的擦摩,温情的指摩和摇动来激励宝宝的心身发育。在这期间,许多宝宝实践了适宜早产儿的按摩。首先是维也那女医生玛丽娜·马克维希博士,早已认识到身体接触和运动对早产儿发育的重要性,并在她的临床治疗中采用了“袋鼠疗法”和婴儿按摩。今天,这些方法无可争辩地得到人们的普遍承认。

“袋鼠疗法”:适宜早产儿的擦摩方法

监护时间最艰难的阶段过后,早产儿从保育箱被取出,放在妈妈或爸爸胸部(像袋鼠一样)。皮肤接触能促进宝宝的发育,而令父母感到欣慰的是,在呵护宝宝方面他们扮演着积极的角色。由于倾注大量的爱心,父母很容易认识和了解了宝宝。父母可以这种方式与宝宝共同放松并消除宝宝初到人世的紧张情绪。

在医院里由医生和护士指教您做“袋鼠疗法”,回到家后也要坚持做,因为早产儿在很长时间内需要强烈的身体和皮肤接触。

给脆弱、瘦小婴儿做按摩的前提是要有足够的耐心。不要胆怯,用这种柔和的擦摩带给宝宝的不是痛苦,而是与生命攸关的皮肤接触,以及促进他发育的呵护。开始的局部按摩

在最初4个星期内,每天给早产儿按摩仅5分钟,而且只能局部按摩,并不断变换部位。例如,一天按摩头和颈背,再一天按摩背部或腿部等。不久您就会发现,宝宝在哪个部分感觉最舒适和能放松。在以后的几周内,要不断添加多种按摩手法和游戏练习,直至能进行成套完全按摩。您和宝宝要从容不迫,自己不要有心理压力。这种小婴儿通过按摩强健和足够成熟时,会通过自己的反应向您表示。

在婴儿出生后的头几周内,要先进行柔和擦摩。将您的两个手掌放在宝宝头的左、右两边,经两个耳朵擦摩至下巴。接着可做抹前额、口部指摩和指摩面颊。

背部和腹部按摩

为了进行背部按摩,在出生头几周内,先让宝宝保持侧位姿势,您用一只手按摩,另一只手支撑着宝宝,然后让宝宝俯卧(头侧位),这样您能用双手按摩。背部按摩先从抹前额开始,经头后部和背部按摩至臀部。然后可柔和地尝试用“宝宝这么大”推背按摩、背部转摩,背部“蛇”形指摩和横向擦背手法按摩。也可柔和的采用“时钟”腹部指摩和“调味振动布丁”腹部按摩手法按摩。对于胸部按摩,适合采用“旧书按摩”、“风筝按摩”和“8”字形指摩手法。

放松臂和腿,开始最好用轻擦、十分小心地振动和转摩手、脚等手法。

用指尖在所有身体部位爬和敲击时,一定要轻柔、温和,尔后做些小练习,如手指游戏、“甲虫爬”来放松按摩。这种有节奏感的刺激能十分有效地激励宝宝神经系统的发育成长。通过以上各种按摩,您会惊喜地发现,宝宝能如此迅速地消除发育差距。

提示:

产前也能做婴儿按摩吗?

产前就能触摸您的宝宝。通过有规律的圆周运动,在您腹部做柔和按摩,有助于宝宝的安全。您也可这样“回答”宝宝的运动:您柔和地触摸和察觉宝宝的身体部位,一直等到宝宝同样用运动回答您的抚摸。对这种“产前按摩”,最重要的是,手法一定不要太紧,以免引起疼痛。

对障碍宝宝能进行按摩吗?

关于这一点,可尝试给予有障碍宝宝的父母一些特殊宝宝按摩方面的提示。一般情况下,对障碍宝宝的按摩与健康宝宝完全一样。这种情况,当然是专为病人做体疗的人员会按特殊方法,例如,按维塔或波巴茨按摩技法进行处理。现举例对此加以说明。

玻璃样骨病

玛丽娜生下来时多处骨折。几年前我在我办的婴儿游泳课堂上认识了她和她的父母。起初我有些顾虑,但后来我让她上我的“婴儿游泳”课。我指导玛丽娜的妈妈怎样特别小心地按摩,因为要涉及到玻璃样骨病。稍后我体会到,小心翼翼地治疗这种孩子没有意义,因为对这种病,用按摩也能达到用力和放松的感觉。我教给玛丽娜的妈妈的按摩手法与其他的妈妈一样,后来证明是正确的。玛丽娜进幼儿园已有3年了,现在她能很好地游泳,有时仍做按摩。

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